tratamiento para dolores musculares

El dolor muscular puede ser secundario a espasmo por ejercicio o esfuerzo.

Le sugiero que se ponga hielo en la zona que tiene adolorida por unos 10 minutos, posterior a esto con suavidad y crema humectante se haga masaje de menor a mayor intensidad sobre la zona dolorida a fin de aumentar la temperatura y posteriormente haga movimientos de flexión, extensión y rotación sobre el músculo que le está doliendo.

Repita esto dos veces al día, hasta que la sintomatología dolorosa desaparezca.

Si en algún momento el dolor se intensifica o presenta limitación de la movilidad, requerirá valoración presencial.

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.