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Tomar breves recesos durante la jornada de trabajo, si no, no mejorará y podría empeorar. Si tiene sobrepeso debe perder peso, no use zapatos de tacón alto ni prendas ajustadas de la cintura hacia abajo, disminuya la sal en sus comidas y al estar sentada o acostada procure elevar las piernas por encima del cuerpo.
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