Cómo se cura el vacio existencial?

Es posible que estés cursando con un episodio de depresión. Lo más importante es que te aferres a tus seres más cercanos ya sean tus amigos o tus familiares para que en confianza comentes tus problemas. Adicionalmente, te recomiendo realizar ejercicios de meditación como yoga, evitar alterantes como el cigarrillo o el alcohol, una buena alimentación rica en frutas, verduras, proteínas, toma de té a base de hierbas como valeriana y finalmente identificar el factor que esté causando los sentimientos de tristeza para intentar combatirlo y hacer meditación al respecto. En caso de no mejorar, que se altere tu calidad de vida o que tengas pensamientos suicidas, debes asistir a tu médico de inmediato para que se determine si requieres tratamiento adicional. Espero haberte orientado.