como se quita la anhedonia

Esta condición es susceptible de tratamiento, sin embargo, estará sujeto a la causa de la anhedonia, no será lo mismo tratar este evento aislado, que si se trata de un síntoma de esquizofrenia o depresión. Los tratamientos pueden variar, desde el uso de terapia psicológica hasta el uso de medicamentos como dopamina, otras alternativas pueden incluir la realización de yoga o meditación, combinado con ejercicio. El consumo de más frutas, verduras y pescado fresco puede ayudar. Es importante que la persona busque y reconozca estimulantes positivos en su vida que le ayudarán a seguir adelante, como por ejemplo: leer, escuchar música, bailar, ir al cine, realizar actividades al aire libre, entre otros. Espero haberle orientado en su inquietud, no dude en volver a escribir si tiene otra pregunta.