Oiga doctor la miel de abeja es un carbohidrato simple o complejo?

La miel es un carbohidrato Simple. Los carbohidratos simples son los que contienen una estructura química mas sencilla, con uno o dos azucares son de fácil digestión, se procesan enseguida y proveen una fuente de energía inmediata para nuestro cuerpo. Los carbohidratos complejos tienen en su estructura química tres o mas azucares, son de digestión más lenta, provocan sensación de saciedad y son ideales en la dieta de los diabéticos. Espero que tu duda haya quedado resuelta. No olvides dejar tu opinión por escrito.