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Lo más importante es una buena higiene, un adecuado hábito alimenticio y realizar ejercicio. No debes automedicarte.
No es recomendable molestarte los granos, recomiendo que la funda de la almohada o las cobijas siempre estén limpias, realizar limpieza y exfoliación de la piel puede ser con gránulos de azúcar, proteger la piel del sol, usar protección solar, evitar irritantes, no friccionar o presionar la piel, lavarse la cara después de actividades fuertes que le causen algún tipo de sudoración.

En caso de que no mejores debes asistir a tu médico para considerar si requieres manejo con pastillas. Espero haberte orientado.
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