¿como se debe tomar el suplemento llamado L-carnitina?

La l- carnitina es un aminoácido que favorece a la quema de calorías, absorción y eliminador de grasa. Es usado por derportistas y que aquellas personas que mantienen una rutina de ejercicios. Este aminoácido transforma la grasa en energía. La dosis diaria no puede ser superior a 2000mg. Antes de usar cualquier suplemento o medicamento consulta con tu médico deportista o entrenador. Espero haberte orientado.