No soy alérgico a nada, al menos, no creo que lo sea. Cada vez que como pollo y helado, mi estómago siempre me duele y no sé por qué, pero duele mucho después d...(ver más)

El helado en muchas personas, no es muy buen tolerado, puede irritar y generar dolor estomacal, distensión abdominal, flatulencia, entre otras. Es importante identificar las comidas que te irriten para evitarlas. Lo importante es un adecuado hábito alimenticio, hidratarte, consumir alimentos ricos en fibra como lo son frutas, verduras, proteínas, bajo en harinas y grasas, y evitar en lo posible alimentos enlatados, con conservantes, gaseosas y comidas rápidas. Estos alimentos en ocasiones tambien se relacionan con flatulencia. Adicionalmente debes hacer algún tipo de ejercicio como caminar, para que tengas un adecuado movimiento intestinal.