¿tomar pastillas de zinc ayuda a aumentar mi estatura? y ¿A qué hora del día las debo tomar para obtener mejores resultados?

No, las pastillas de zinc no sirven para que aumente su estatura. El zinc en el cuerpo sirve para la división celular, cicatrización de heridas y metabolismo de los carbohidratos entre otros. Por la edad que tiene, aun podria crecer mas. Le recomiendo que practique deportes como el basquetbol, no haga ejercicios con pesas, porque esto hace que sus músculos se hipertrofien y engrosen la fibra muscular y disminuye el crecimiento en longitud. Con una radiografía se puede saber si ya ha habido cierre de la epífisis, zona de crecimiento de sus huesos largos. Si ya han cerrado probablemente, esa será su estatura. El hombre por lo general crecen hasta los 21 años, sin embargo esto depende de la herencia. Si es hijo de padres altos o en la familia de alguno de los dos hay personas altas, tienen la posibilidad de crecer mas que el promedio. Si no es así, su estatura será similar a la de sus padres. Esto esta relacionado también con la nutrición y ejercicio que se haya tenido en los años previos. La sumatoria de la herencia y los factores ambientales, da como resultado la estatura final, alcanzada por una persona. Le sugiero que haga estiramientos y se hidrate con una bebida isotónica, antes y despues de hacer ejercicio. Ante otra inquietud, contáctenos. Sera un gusto orientarlo.