hace unos días apenas me empezó a punzar el pezón izquierda y lo siento pesado, muy incómodo y si me tocó me duele siento una bolita y está como imflamado que puede ser?

Puede corresponder a quistes del seno, lo ideal es que consultes al médico para descartar que esté infectado y así mismo confirmar que esta sea la causa del dolor. Puedes iniciar por ponerte paños de agua tibia y fría en el pezón y tomar anti inflamatorios (naproxeno, diclofenaco) esto ayudará a mejorar el dolor y los síntomas. Espero haberte ayudado, cualquier inquietud no dudes en consultar. No olvides calificarnos.