Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 18 años

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Nuestro médico responde
Cuando se realiza actividad física frecuentemente con intensidades y tiempos adecuados y personalizados, se logra un adecuado estado físico. Además, esto debe acompañarse de una dieta balanceada y toma de abundante líquido durante la actividad para hidratarse y así mejorar el rendimiento.
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