Hola esta mañana me he comido un bocata de pan integral con jamon dulce y queso, y al rato de haberlo comido noto como el sabor del pan todo el rato en la garga...(ver más)

Lo que presenta es un cuadro de reflujo gastroesofágico y gastritis, según su historial ya ha presentado episodio similares y tiene antecedente de tabaquismo. Es importante que acuda con su médico para dar tratamiento a este cuadro de gastritis y reflujo. Tenga en cuenta que una parte muy importante del tratamiento es mantener una dieta adecuada permanente y dejar el cigarrillo. Tenga en cuenta las siguientes recomendaciones: * Evite el consumo de alimentos grasosos, muy condimentados, o fritos. * Evite el consumo de comidas rápidas, gaseosas, o embutidos. * Evite el consumo excesivo de café. * No consuma alcohol ni cigarrillo. * Evite las porciones muy grandes de comida. * Procure comer en horarios establecidos, y no se salte las comidas. * Procure que la última comida del día sea máximo 2-3 horas antes de acostarse. * No coma de afán, tomé un tiempo de 1 hora para comer. No dude en escribirnos si tiene otra pregunta. Gracias por preferirnos.