cómo tener mi mente ocupada

La forma de mantener la mente ocupada es haciendo alguna actividad que te guste durante el día, por ejemplo: . Estudiar .leer . Escuchar musica, ver programas de televisión. . Trabajar . Hablar con la familia o organizar algún plan. . Cocinar o hacer alguna actividad del hogar. . Practicar algún deporte. Desde que despertamos hacemos alguna actividad que nos llame la atención. Puedes variar entre ellas o hacer varias a la vez. Espero haberte orientado y gracias por usar la plataforma.