¿Qué debo de hacer cuando me sale una ampolla en el pie por hacer ejerció o caminar mucho?

Lo primero que debes hacer es : . Evitar todo zapato que pueda lastimarte . No molestarte la ampolla, ella misma drena y desparece en pocos días. . Usa algún apósito ( curita) para evitar roses o maltrato . Lava todos los días bien con agua y jabón. . En caso que esté abierta, puedes aplicar sulfa plata en crema. Cómo recomendación siempre que compres calzado ten encuenta que la textura no sea rígida y que no apriete en ningún lado. Espero haberte ayudado.