Si tengo 13 años puedo alimentarme normal como comer carnes,verduras,frutas,lácteos y de vez en cuando grasas como Pizza o frituras sin medida sea hasta llenarm...(ver más)

Preguntado por Mujer de 17 años

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Si, es importante llevar un dieta balanceada, es decir que incluya todos los tipos de alimentos (frutas, verduras, proteínas, grasas, carbohidratos), evitar las bebidas azucaradas (gaseosas). De vez en cuando se puede comer pizza, hamburguesa o frituras, pero no consumirlas muy seguido. También puede realizar deporte, este ayuda a mantenerse en forma y favorece el crecimiento. Gracias por consultarnos.

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