Quisiera que me recomiendas unas vitaminas para mi cerebro ya que todo se me olvida

Lo mejor para la memoria es mantener una alimentación balanceada, una buena hidratación, realizar actividad física frecuentemente y en especial ejercitarla con ejercicios mentales (matemáticas, fichas de memoria, sudoku, etc). Como tal no hay ninguna vitamina que haya demostrado mejorar la memoria mientras que los ejercicios mencionados si.