porque tengo tanto dolor de cintura al estar de pie

Es difícil conocer su diagnóstico sin poder hacer un examen físico y observar su postura, pero lo que usted describe parece corresponder más probablemente a lesiones musculares y de las vértebras de la columna, especialmente si las cajas que usted maneja son pesadas o ha hecho movimientos repetitivos al bajar y subir cajas durante varios años. Esto provoca desgaste de su columna y puede traer un dolor como el que usted describe. Si no le es posible cambiar de ocupación o acudir al médico en este momento, le recomiendo que compre una faja especializada para trabajadores que manejas alto peso, así podrá corregir su postura y dar más soporte a la espalda. Sin embargo, en algún momento debe consultar a un médico para una valoración detallada de su caso.