hola mi pregunta es porque por las noches cuando voy a dormir siento un malestar en las plantas de los pies no me arden ni me pican,debo aclarar que no ago ejer...(ver más)

Usted se encuentra en lo correcto, esto tiene una relación con ser sedentaria, especialmente si pasa todo el día sentada. Lo anterior es porque al estar sentados la sangre no logra circular adecuadamente desde los miembros inferiores hacia el corazón y por lo tanto los pies y piernas se recargan. Lo mejor que puede hacer es aumentar la actividad física durante el día y al menos justo antes de dormir.