Apreciados doctores, mucho he escuchado de evitar el consumo de sal. ¿Qué alimentos (si) comer para regular la tensión arterial?

Efectivamente si es hipertenso debe regular el consumo de sal a por lo menos 2g diarios sin embargo lo mejor sería que se abstuviese de consumirla. Algunos alimentos que contienen mucha sal son los embutidos o los alimentos enlatados así como los mariscos. intente evitar comidas muy grasosas y disminuir el dulce ya que la hipertensión es un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares (infarto) por lo cual deberá evitar generar trastornos en las grasas o en los azúcares que eleven este riesgo aún más.