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El sistema inmune depende de factores como la alimentación (en la dieta hay componentes que lo fortalecen), ellos niveles de estrés (las hormonas del estrés bajan las defensas), la actividad física y el sueño. Es decir, una persona que lleve una dieta poco balanceada, que maneje altos niveles de estrés, y duerma poco y no se ejercite tendrá defensas más bajas.
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