Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 17 años

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Recientemente la Revista de la Asociación Médica Estadounidense indicó que en adultos jóvenes no es necesaria la suplementación de vitaminas o minerales adicionales a los que puede su dieta normal y balanceada. De hecho, recibir suplementos innecesarios en este tipo de pacientes puede derivar en intoxicaciones y complicaciones totalmente injustificadas.

Los más adecuado para tener unas defensas fuertes es que tengas tu esquema de vacunación al día así como el ejercicio regular, al menos 150 minutos a la semana, además de la dieta previamente indicada.

Espero haber sido útil.
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