Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 18 años

108 vistas
Nuestro médico responde
En la actualidad no se recomienda el uso de los famosos "quemadores de grasa" ya que no se ha demostrado tenga efecto en la disminución del colesterol "malo" o efectos benéficos importantes para la salud, pero en cambio si podrían generar algunas reacciones adversas. Al momento las recomendaciones que han demostrado ser benéficas para disminuir el porcentaje de tejido graso corporal son el realizar actividad física aeróbica mínimo 150 minutos a la semana repartidos entre 3 a 5 días, asociado a una dieta baja en grasa, carbohidratos, sodio y carnes rojas, y alta en frutas ,verduras , pollo y pescado.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.