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Preguntado por Mujer de 17 años

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Nuestro médico responde
De acuerdo a tu edad, sexo y talla tu peso ideal ronda entre en 51 kg y 66 Kg (promedio 57 kg), esto permite realizar el cálculo del Indice de Masa Corporal (IMC) encontrándose este valor dentro del rango de PESO IDEAL entre los kilogramos descritos. El IMC permite medir la composición corporal y ha demostrado ser una manera eficaz de determinar la cantidad adecuada de grasa corporal.

Es recomendable mantener una alimentación balanceada rica nutrientes energéticos tipo lípidos y carbohidratos, nutrientes regeneradores como las proteínas, nutrientes tipo vitaminas y minerales que permitan las funciones químicas del organismo.

Espero haber aclarado tu duda.
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