¿Cómo tratar el dolor de espalda?

Ese dolor posiblemente es secundario a malas posiciones durante el día, lo cual genera espasmos musculares y dolor en la región mas afectada. Es necesario que corrija su posición al estar de pie y sentado, realice ejercicio de estiramiento, aplique cremas calientes asociado a masajes para aliviar las molestias.