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Preguntado por Mujer de 18 años

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Se pueden realizar ejercicios de Kegel, lo cual consiste en entrenar con contracciones voluntarias los músculos del piso pélvico, también se debe recordar tener posiciones donde la pareja tenga el control para ayudar a prolongar el tiempo de la relación, mientras los ejercicios de Kegel surten efecto se pueden utilizar geles retardantes. 
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