Pregunta médica

Preguntado por hombre de 24 años

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Nuestro médico responde
Con los problemas digestivos es sumamente importante llevar una buena dieta y tener control de consumos de alimentos y la calidad de estos. Lo primero y fundamental es que esta dieta te servirá para combatir las molestias causadas por el colon. debes consumir una dieta equilibrada que incluya gran cantidad de nutrientes esenciales:

-Verduras,
-Legumbres,
-Frutas y granos enteros,
-Vitaminas A, B, C y E,
-Minerales (zinc) y bioflavonoides.

La dieta tiene que ser rica en fibra, recuerda debes eliminar los picantes y el alcohol, lácteos, embutidos, algunos granos, el repollo, así como también puedes tomar algún antiespasmodico, y antiflatulentoTodo esto garantizará la disminución de problemas a nivel del colon.

Sin Embargo, si con esto no disminuye la inflamación de colon y persistes con la sintomatología, es recomendable que acudas con tu medico para que te valore y te indique tratamiento medico especifico.
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