Si soy prediabetico y Cómo muy poco como 2 veces al dia eso puede subir la glucosa o provocarme taticardia ..?

Si es prediabético, el principal cuidado que debe tener es con la comida, no es comer poco, sino las cantidades necesarias, incluyendo todos los grupos alimenticios, esto bajo la guía del nutricionista. Adicionalmente no tener ingesta de alcohol, no fumar y hacer ejercicio mínimo 150 minutos a la semana. El comer aumenta la glucosa, pero la secreción de insulina por parte del páncreas hace que disminuya los niveles de glucosa, esto también puede dar taquicardia, sin embargo tanto la subida de azúcar como la frecuencia cardiaca, son efectos transitorios que el mismo cuerpo se encarga de resolver.