Pregunta médica

Tengo sobrepeso: mido 1.74 cms y peso 96 kgs. Tengo 54 años. ¿Qué dieta me recomiendan? Tengo alto el colesterol y los triglicéridos.

Información adicional
pravastatina

Preguntado por Hombre de 54 años

visibility803 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
Para bajar de peso se recomienda disminuir la ingesta de harinas, dulces, gaseosas, paquetes, grasas, comidas rápidas, coma por horarios, establecidos, comida fraccionada y porcionada, aumente la ingesta de frutas, verduras y agua. Haga ejercicio al menos 3 veces al día 30 minutos.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.