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Los síntomas que refiere probablemente estén relacionados con estreñimiento. Más que hacer dieta por un tiempo, debe cambiar sus hábitos de vida para lograr disminuir los problemas con la defecación. Debe aumentar el consumo de fibra ( Frutas, avena, linaza, etc.) En conjunto con abundante agua y realizar actividad física regular. Esto le ayudará a disminuir la dificultad en la deposición y dejar de presentar el dolor anal. Lo anterior le tomará un tiempo, pero si a pesar de esto no mejora su hábito intestinal y no mejora el dolor, puede consultar con Proctología para que mediante un adecuado examen se le pueda determinar la causa de su dolor y darle el tratamiento necesario.
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