El otro dia después de comer un dulce de chocolate me entraron unos nervios muy malos como si fuera ansiedad me faltaba el aire, será del azúcar?

El consumo de altas cantidades de azucar ha demostrado aumentar ciertos transmisores cerebrales que pueden asociarse a bienestar en algunas personas, y a ansiedad o hiperactividad en otras, dependiendo de las condiciones particulares de cada individuo. Si usted vuelve a experimentar esta sensacion con la ingesta de dulces, lo recomendable es que disminuya o elimine el consumo de azucares refinadas (gaseosas, chocolates, tortas, galletas) de su dieta, especialmente en horas de la tarde o cerca a la hora de dormir, para evitar alteraciones del sueño.