Soy lactante, puedo tomar fibra dietaria cuyos ingredientes son maltodextrina, salvado de trigo, linaza , avena, psyllium, inulina, stevia, puedo consumirla sin...(ver más)

Para el manejo del estreñimiento crónico se puede usar alimentacion especial y medicación, pero dado que te encuentras en lactancia lo mejor es evitar el uso de medicamentos o productos no naturales. La dieta/ alimentación especial consiste en consumo de abundantes frutas y verduras, ya que contienen fibra, excepto el banano, las frutas con mejor eficacia son la ciruela, la pitaya, granadilla y papaya. adicionalmente debes disminuir (no eliminar) el consumo de carnes magras, puedes usar en su lugar proteínas vegetales o pescado, NO gelatina, tomar MUCHA agua, y usar productos integrales, ya que tienen mas fibra, puedes usar la linaza y demás fibras naturales. Adicionalmente caminar - trotar también beneficia el transito intestinal. En el caso que con la alimentación no presentes mejoría en absoluto y ya que refieres estreñimiento crónico con hemorroides podrías usar un laxante que es de categoría B durante la lactancia, llamado bisacodilo, puedes iniciar con dosis bajas, o tomarlo dia de por medio, recuerda verificar advertencias en la caja. Espero haberte orientado.