Como normalizar los triglicéridos?

Los triglicéridos son sensibles a los cambios de la dieta, es decir que debe tener más cuidado con la alimentación diaria, disminuir el consumo de grasas y carbohidratos en exceso, ya que ambos se metabolizan como grasa. Es necesario aumentar el consumo de frutas y verduras y hacer ejercicio para favorecer la quema de grasa. Si esto no logra obtener las metas logradas entonces será necesario tomar medicamentos