Cómo puedo cuidar mi corazón?

Puedes cuidar tu corazón haciendo ejercicio diariamente minimo 30 min, minimo 5 veces a la semana. Realizado ejericicios cardiovasculares tipo cardio en tratadora, en elipitca, corriendo, saltando. Ademas con dieta baja en grasas en sal, rica en fibra, verduras y frutas.