Puedo tomar vitamina e sin prescripcion medica?

Si, sin embargo sus efectos adversos puede pueden incluir diarrea, náusea, dolores de estómago, dolores de cabeza, debilidad, fatiga, erupción cutánea, hematomas, visión borrosa y aumentar el riesgo de sangrado. Es por ello que lo preferible es incluir alimentos ricos en tocoferol (Vitamina E) a su dieta como lo son los vegetales verdes, nueces, semillas, cereales y productos enriquecidos obteniendo al menos una dosis diaria de 15 mg.