Sería conveniente tomar "Reduire" para bajar de peso?

Para bajar de peso no hay suplementos ni medicamentos milagrosos, la mejor forma de bajar de peso es mejorando la alimentación, reduciendo la cantidad de grasas y aumentado la cantidad de frutas y verduras. Además de eso es importante que realice ejercicio al menos 5 días a la semana, más de media hora; cuando digo ejercicio me refiero a actividades como correr, nadar, trotar, jugar tenis, baloncesto, fútbol o similares.