Pregunta médica

¿Cuántos días me debo abstener de realizar actividad física por un esguince grado 1 o 2?, ¿cómo distinguir entre un grado 1 o 2?

Información adicional
Tuve una torcedura el miércoles y no me la cuidé, seguí realizando actividad física y ayer viernes se inflamó bastante.

Preguntado por mujer de 15 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Debe detener la actividad física, mantener reposo de al menos 1 semana y posteriormente realizar estiramientos de la articulación. Si la inflamación es marcada o presenta dolor intenso, asista a consulta médica.
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