Tengo la tensión en 109 -79, ¿esto es normal?

Sí, ese valor se puede considerar dentro de la normalidad. Se consideran normales los valores menores a 120/80 mmHg. Solamente se considera tratar a las personas que tienen cifras muy bajas, si esas están asociadas a síntomas como debilidad, somnolencia, vértigo y/o visión borrosa principalmente.