Nuestro médico responde
La melanina es un pigmento que se encuentra en la mayoría de los seres vivos, cuya biosíntesis se produce a partir de un aminoácido que se llama Tirosina. Este pigmento es el que le da color a nuestra piel y al cabello y con el tiempo la síntesis de melanina va disminuyendo. Puede ayudarse con la ingesta de suplementos de vitamina B (Biotin) o complejo B que tiene todas las vitaminas del grupo B, así mismo puede tomar vitamina A. Le recomiendo una dieta rica en verduras y alimentos que contengan niveles elevados de cobre como lentejas, almendras, aguacate, entre otros; esto dará el sustrato necesario para una síntesis y el aprovechamiento mejor de la melanina.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son gratis y anónimas.