Los calambres me ocurren cuando ingiero carne de vacuno, lo he comprobado y dejé tiempo sin consumirla.

Que bien que ya lo tiene establecido. La solución es fácil, no vuelva a consumirla. Reemplace por lentejas, hojas de la acelga, zumos de moras o de uvas y ya está. Eso que hizo de oír lenguaje del cuerpo es de lo que se trata. Usted ya lo oyó y ahora debe hacer lo que claramente le dijo.