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Preguntado por hombre de 30 años

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Nuestro médico responde
La Melatonina es una hormona producida por el cuerpo que tiene múltiples funciones, entre las cuales se encuentra la regulación de los ciclos del sueño - vigilia. Como es una hormona y puede generar efectos adversos, se recomienda que su consumo no sea iniciado sin una formulación médica ya que existen otros medicamentos que pueden mejorar el insomnio (falta de sueño) y no son hormonas.
Le recomiendo que no la consuma sin indicación del médico, es ideal que consulte a un neurólogo para que determine cuál es el mejor tratamiento.
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