Pregunta médica

Tengo la tensión arterial en 147 - 85, ¿qué debo hacer para tenerla normal?

Preguntado por Hombre de 42 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Debe realizar modificaciones dietarias disminuyendo el consumo de sodio en los alimentos, realizando actividad física cardiovascular (mínimo 150 minutos a la semana), no fume y evite el consume excesivo de alcohol.
Documente sus valores de presión arterial en varios momentos del día durante 1 semana y asista a control médico para determinar la necesidad de medicación adicional.
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