Calambres
Pregunta médica

Sufro de calambres en las pantorrillas. Me recomendaron que antes de la práctica deportiva me comiera 1 banano. La pregunta es, ¿con cuánto tiempo de anticipaci...(ver más)

Preguntado por hombre de 39 años
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Nuestro profesional de la salud responde
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
Si el consumo se hace entre 15 a 30 minutos antes de la práctica deportiva o de actividad física, es un tiempo adecuado.
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