Como con mucha ansiedad, y no sé, creo que es malo pero yo suelo quemar calorías para equilibrarme.

Aunque inicialmente puede que no presente aumento de peso y lo equilibre con la quema de calorías, es preferible que aprenda a manejar la ansiedad y controlar los posibles desencadenantes de la misma, por lo cual es recomendable que la valore un psiquiatra para que tenga herramientas a su alcance y pueda manejar los episodios de ansiedad en vez de comer .