¿Si tengo 14 años y mido 1,70 metros; cuánto debo pesar? 

El peso ideal es aquel que pone a un paciente dentro de los valores normales del índice de masa corporal, osea, no es un solo valor , en este caso debe oscilar, como mínimo, en 53 kg, y máximo en 72 kg. Esto hace que se mueva dentro de índices de masa corporal de 18 a 25 que son normales, y esto es protector para muchas enfermedades, lo ideal es que se esté lo más neutro posible, porque muy en el borde inferior se está en riesgo de desnutrición y en el borde superior de sobrepeso y obesidad.