¿Cómo evitar el túnel carpiano si trabajo de lunes a viernes de 8 a 5 pm, en frente de un computador? 

Para evitar la aparición de este síndrome, realizar pausas activas durante el trabajo, con ejercicios de estiramiento general enfocado a las manos, puede tener una pelota anti-estrés, tener una adecuada postura de todo el cuerpo para que las manos queden bien posicionadas. Los ejercicios también se pueden hacer fuera de las horas de trabajo, consumir frutas y verduras y hacer actividad física de forma regular.