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Pregunta médica

Tengo 20 años pero no puedo subir de masa corporal.

Preguntado por Hombre de 20 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Para aumentar la masa corporal es necesario que tenga una dieta hipercalórica e hiperprotéica asociada a una rutina de ejercicio especifica, encaminada a hipertrofiar los músculos (aumentar de tamaño). Por lo cual se aconseja realizar ejercicio bajo la supervisión de un instructor.
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