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Es necesario realizar ejercicio de estiramiento aproximadamente 25 segundos en cada ejercicio, combinado con masajes, uso de cremas calientes. Para mejorar los síntomas puede requerir tomar analgésicos/antiinflamatorios y relajantes musculares. Es importante que no realice esfuerzos con esa extremidad durante unos días para tener una adecuada recuperación. Si a pesar de seguir las recomendaciones adecuadamente persiste con la sintomatología es necesario consultar a su médico
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