¿Cómo puedo conseguir un listado de alimentos para sanar mi Hernia de Hiato?

La Hernia Hiatal por lo general, se trata con cirugía dependiendo su grado de afectación o de síntomas, pero antes se puede tratar de controlar con una dieta a base de comidas fragmentadas 6 veces al día, no grandes cantidades, bajo consumo de alimentos fermentados (especialmente carnes rojas y legumbres), evitar el consumo de alimentos muy condimentados o salsas y evitar alimentos con contenido de CO2 como las gaseosas, maltas u otros. Se prefiere la leche deslactosada y descremada sobre la leche entera y mucho consumo de frutas y verduras. De resto no hay que hacer mayores modificaciones.