Qué pasa si como huevo todos los días?

No hay contraindicación. Los huevos son una excelente fuente de proteína y grasas naturales de buena calidad. Intente variar la preparación de los mismo, involucre vegetales y evite uso excesivo de aceites añadidos para mantenerlo como una comida saludable.

Recuerde además hacer al menos media hora de ejercicio diario, cinco días a la semana. El tiempo e intensidad varía según su estado físico.

Si podemos ayudar en algo más, estamos para servirle.