¿Cómo dejar de fumar?

Actualmente el manejo para dejar el hábito de fumar requiere de un grupo integral dónde usted se apoya con el equipo de salud mental. Cambiar hábitos y buscar nuevas estrategias para afrontar momentos de ansiedad, estrés emocional y físico queda a cargo de psicología y en el caso en que necesite medicación que apoye el manejo conductual, se hace valoración con psiquiatría y en algunos casos con toxicología.

Dejar de fumar es un proceso, que requiere de su deseo de desintoxicación para evitar riesgos futuros como daños vasculares, infartos, y cáncer de pulmón. Mientras acude a valoración para iniciar el proceso se le recomienda cambiar el hábito del chupeteo (acción de llevar el cigarrillo a la boca) por una paleta de dulce.

Espero haberle orientado, no olvide marcar la utilidad, calificarnos y escribirnos ante futuras dudas.